Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 90.93g | Carbs: 182.16g.
Breakfast: Chupa Chups Роллсы, Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Новопышминское Кефир 1%, Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Банановый Хлеб Мой(2). Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Огурец (с Кожурой), Котлеты с Овощами, Олейна Подсолнечное Масло, Ларица Крупа Гречневая. Dinner: Колос Пряники Сладкие Ежики с Кокосом, Орехи Кешью, Село Новопышминское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Творог 5%, Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Банановый Хлеб Мой(2). Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|