Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 96.72g | Carbs: 60.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет с грибами. Lunch: Капуста Белокочанная, Barilla Макароны Отварные, Котлеты Куриные Щедрый Стол. Dinner: Салат с кефиром, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Суфле из ряженки шоколадное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka2106's Weight History
|