|
ог - 86
от - 57
об - 82
|
45.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 144.24g | Carbs: 255.27g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья , Гранола С Персиком, Лакт Творожок со Злаками. Lunch: Салаирский Маслосырзавод Сыр Низкожирный Гауда 9%, Суп гороховый, Чебуреки. Dinner: Favorit Cheese Сыр Лёгкий, Простоквашино Сметана 15%, Vici Гедза С Рыбой И Овощами. Snacks/Other: Лукас Груша, Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Суфле, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iuschild's Weight History
|