Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 47.56g | Carbs: 248.27g.
Breakfast: Чай, Кунцево Кашка Минутка с Яблоком. Lunch: SPAR Салат Овощной с Кукурузой, Виктория Кускус с Овощами. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Лимоном, Лечо, Виктория Кускус с Овощами. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Heinz Кетчуп Томатный, Морковь по-Корейски, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milledy_87's Weight History
|