Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
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70.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2029 kcal
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Fat: 42.45g | Prot: 111.30g | Carbs: 299.64g.
Breakfast: Continente Pão de Forma Branco, Tomates Cereja, Alho, Chá (Infusão), Hacendado Tortilha de Trigo, Harvest Moon Gelatina Proteica Hacendado, Campofrío Peito de Peru, Kiwi, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado Light. Lunch: Continente Ananás em Calda, Ananás, Broa de Milho, Condi Mousse de Chocolate Preto Light, Bacalhau Cozido, Compal Grão de Bico, Sopa de Legumes. Dinner: Iglo Hamburgers Frango, Continente Iogurte Pedaços, Sopa de Legumes, Arroz Branco, Continente Ananás em Calda. Snacks/Other: Chá (Infusão), Continente Pão de Forma Branco, Prozis Manteiga de Amendoim, Tomates Cereja, Banana, Continente Pão de Forma Branco, Hacendado Iogurt +Proteina. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Mister Ferreira's Weight History
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