Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
87 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 70.99g | Carbs: 181.08g.
Breakfast: Голден Яблоко , ВкусВилл Печенье Овсяное, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Омлет свой. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Смартори Рис Отварной, ВкусВилл Чипсы Кукурузные «Воздушные» с Морской Капустой, Ашан Огурец, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
yu.maslova's Weight History
|