Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
78 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 58.31g | Carbs: 187.08g.
Breakfast: Каскад Печенье Сахарное, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белый Хлеб. Lunch: Каскад Печенье Сахарное, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Каскад Печенье Сахарное, Каскад Печенье Сахарное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezhok🔥byk's Weight History
|