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So kann es weiter gehen momentan 1/2kg die Woche 💪
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119.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1651 kcal
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Fat: 92.98g | Prot: 138.31g | Carbs: 64.13g.
Breakfast: Petrella Schnittlauch, Gut Drei Eichen Schinkenzwiebelmettwurst, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Eridanous Kalamata Oliven, Aldi Kochschinken, Goldähren Eiweiss Brot. Lunch: Aldi Hänchenbrustfilet, Blumenkohlauflauf. Dinner: Aldi Bio Emmentaler, Blumenkohlauflauf. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Zausel 65's Weight History
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