Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
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72.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1626 kcal
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Fat: 51.45g | Prot: 68.21g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Esselunga Fette Biscottate, Caffè Espresso. Lunch: Parmareggio Parmareggio Snack, Vino Rosso da Tavola, Barilla Pasta, Cubetti di Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri. Dinner: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, Moretti Birra IPA, Orco Maionese, Insalata Mista Verde, Esselunga Pane di Grano Duro, Esselunga Hamburger Classici Razza Piemontese. Snacks/Other: Mela. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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