Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 91.76g | Carbs: 167.01g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Amazing Grass Green Superfood, Кофе, Сырные вафли. Lunch: Апельсин, Избенка Кефир 1%, Гречка, Растительное Масло, Ленивые голубцы. Dinner: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|