Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
118.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2471 kcal
|
Fat: 104.85g | Prot: 148.05g | Carbs: 239.35g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Kekik, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Mis Köy Peyniri, Kızarmış Yumurta. Lunch: Leblebi. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Patates Kızartması, Fırında Tavuk, Fırında Patates, Maklube. more...
|
Losing 18.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deniz Doğru's Weight History
|