Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 86.89g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Гречка, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Ооо Хлебопродукт Покровский Хлеб. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ооо Хлебопродукт Покровский Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Ооо Хлебопродукт Покровский Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Гречка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Якупова's Weight History
|