Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 64.85g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Сироп, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. Lunch: Сгущенка, Перекусовъ Хумус Классический, Обычные Блины. Dinner: Варенье, Bezmuki Конфета Трюфель, Конфета, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники, Перекусовъ Хумус Классический, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Рис Вареный, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Snacks/Other: Ясо Тофу Натуральный, Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|