Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 42.54g | Carbs: 77.73g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Сметана 20%, Творог, Корица, Кофе. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Aghorig Аришта, Пицца Домашняя, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Глэйс Glaze, Кофе, Глэйс Glaze, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|