Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 123.91g | Carbs: 72.47g.
Breakfast: Мёд, Haas Кукурузный Крахмал, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Яйцо, Молочная Станция Творог 5%. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|