Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 59.89g | Carbs: 260.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Молочный Ломтик, Зеленые Оливки, Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Штолле Пирог с Грибами, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Овсяные Отруби, Борщ с Курицей. Dinner: Карусель Зефир Манго, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Квашеная Капуста, Royal Forest Кокосовый Урбеч, Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками. Snacks/Other: Яблоко, ARO Воздушный Рис, Круглый Год Желе, Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Зефир Манго, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|