Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 34.97g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Виталад Батончик Мюсли Тропический , Кофе, Курага, Бразильские Орехи, La Tourangelle Масло Авокадо, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо Всмятку, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Dinner: La Tourangelle Масло Авокадо, Шпинат, Руккола, Салат Айсберг, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Финик, Курага, Кофе с Молоком, Bite Батончик Мята Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alevtina124's Weight History
|