joa0707's Journal, 13 Mar 21

🍀🌹Guten Morgen ihr lieben 🌹🍀 ein schönes Wochenende euch allen
63.9 kg Lost so far: 7.1 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 March 2021:
1461 kcal Fat: 52.79g | Prot: 58.31g | Carbs: 94.41g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Leerdammer Leger, Stockmeyer Knoblauch Salami Geräuchert, Balcerzak Original Polnische Krakauer, Aldi Weltmeisterbrötchen. Lunch: Kerrygold Butter, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Möhren, Weiße Champignons (Gebraten). Dinner: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Banane. more...
1821 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen 🤗😘 da hat heute die Waage deine Mühe belohnt 👍 ich freue mich sehr für dich 🍀 Hab einen schönen Tag, hier stürmt es ordentlich 🌬️🌾🌦️ 
13 Mar 21 by member: Rutrick
Mahlzeit 😉 meine Liebe ,gut gemacht ! 🤗Bei uns ist heute richtiges April wetter 🌀☔⛅.....ich wünsche dir aber egal wiw das Wetter sich einpendelt einen wunderschönen Tag! 😘 
13 Mar 21 by member: buecherwurm_02
Hallo ihr zwei hübschen 😍.... Ja hier war bis jetzt auch stürmisch... Regen.... Hagel.... Alles mögliche... Jetzt 15 Uhr scheint die ☀️und blauer Himmel ..... Hoffentlich bleibt das so.... Will endlich wieder joggen 🤗.... Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 🍀🌺🌹💃😘 
13 Mar 21 by member: joa0707
Guten Abend einen schönen Abend wünsche ich dir. 🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
13 Mar 21 by member: calpe2012
Guten Abend liebe calpe 😍 vielen Dank.... Dir auch einen schönen Abend 💃🍷🤗 
13 Mar 21 by member: joa0707

     
 

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