Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
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50.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1652 kcal
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Fat: 40.66g | Prot: 47.30g | Carbs: 218.87g.
Breakfast: Gelbe Paprika, Milbona Fettarmer Kefir Mild, Erdbeeren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Lidl Wildlachsfilet, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Wasa Vollkorn. Lunch: Äpfel, RUF Blaubeer Muffins , Kaffee mit Milch. Dinner: Roter Tafelwein, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, RUF Blaubeer Muffins . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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AnnaSeifert82's Weight History
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