Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 57.11g | Carbs: 256.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Коломенское Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Lunch: Сливочное Масло, Рис. Dinner: Смешанные Орехи, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вино Мерло, Шаурма Овощная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Bonvida Топпинг Клубничный, Капучино, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Сухие Сливки, Кофе, Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|