Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 47.01g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Landers Сыр Легкий 30%, Шармель Пастила Клюквенная, Кофе Эспрессо, St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Творог 5%. Lunch: Зеленый Чай, Pasta Mania Рожки Отварные. Dinner: Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Блинчики с Сыром. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Магнит Сухари с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|