Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 111.47g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Махеевъ Джем Клубничный, Жокей Кофе Молотый, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Молоко Домашнее, Агрокультура Кукурузная Крупа. Lunch: Азбука Вкуса Перец Рамиро, Магнит Картофель, Приосколье Окорочок, Капуста Белокочанная, Петрушка, Морковь, Лук, Помидор Сливка, Сметана 20% (Петровское), Укроп. Dinner: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|