Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 145.35g | Carbs: 215.46g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Голден Яблоко , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Блины на Молоке. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|