Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 36.28g | Carbs: 70.86g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Курага, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Lunch: Миндаль Сметанник, Пятерочка Апельсин, Окей Кефаль, Авокадо Авокадо, Пятерочка Яйца, Просто Огурцы Маринованные, Семга Слабосоленая, Табрис Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irulik_irulik's Weight History
|