Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2468 kcal
|
Fat: 113.35g | Prot: 133.88g | Carbs: 237.67g.
Breakfast: Сильпо Лук Репчатый , Kuhne Бальзамический Соус, Комо Сыр Фамилия 30%, Семга Запеченная, Trapeza Овсяная Крупа , Яичный Белок. Lunch: Лакомка Семечки, Маринадо Огурец Маринованный, Словяночка Творог 9%, Яичный Белок, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Семга Запеченная, World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд". Dinner: Яблоко Семеринка, Power Pro Fitness Jam Zero, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Power Pro Fitness Jam Zero, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Eat Me Батончик без Сахара , Яблоко Семеринка, Сильпо Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|