Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 56.34g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Капуста, Вареное Яйцо, Баклажанная Икра, Dr. Korner Хлебцы , Кинза, Сметана 20%, Творог, Глэйс Glaze, Кофе. Lunch: Козий Сыр (Твердый), Картошка Вареная, Сиг. Dinner: Aghorig Аришта, Сиг, Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Хариса Хариса. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Глэйс Glaze, Кофе, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|