|
War klar 😂 und es wird nicht besser dieses Wochenende 😜
|
48.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 55.57g | Carbs: 62.59g.
Breakfast: Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Alpro Kokosnuss Ungesüßt. Lunch: Landfreund Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Ei. Dinner: Aldi Rindersaftschinken, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Mandarine, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Other: Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinguin1512's Weight History
|