Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 86.95g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Вермишелевый Суп. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Лук, Помидоры, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|