Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
57 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 114.69g | Carbs: 180.46g.
Breakfast: Блины на молоке 0.5%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Авокадо, Груша, Морковь, Икра Красная. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Руккола, Кабачок, Банан, Dolce Albero Anellini, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо, Frico Сыр Козий Chevrette, Печень Куриная Жареная. Dinner: Клубника, Простоквашино Творог 2%, Филе бедра курицы в томате, Сельдерей, Frico Сыр Козий Chevrette, Кабачок, Цикорий. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|