Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 69.64g | Carbs: 138.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Золотая Осень Кабачковая Икра, Сыр Косичка. Lunch: Кофе с Молоком без Сахара, Багет, ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Квас, Окрошка Пп (Яйцо,Огурец,Курагрудь). Dinner: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чикен Мак. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|