Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 111.54g | Carbs: 99.90g.
Breakfast: Можно?Нужно! Торт Профитролевый, Яйцо, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь. Lunch: Zero Джем Абрикосовый , Азбука Вкуса Сибас Запечённый, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Макдоналдс Сахар, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Пиканта Пассата, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|