Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 97.49g | Prot: 116.04g | Carbs: 231.86g.
Breakfast: Мааг Инжир Сушеный, Огурец (с Кожурой), Любятово Подушечки Шоколадные, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Шпинат, Магнит Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Иван-Поле Конфитюр Манго, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Lunch: Помидоры, Global Village Огурцы Маринованные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Петелинка Печень Куриная, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Голден Яблоко , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Сезонная, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Скумбрия Отварная, Вареное Яйцо, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Свекла Вареная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|