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Malhando muito, 1000 calorias por dia, bebendo muita água e em período menstrual. Não vou desanimar não. Vejo as mudanças em meu corpo e isso é o que importa. 😍😍😍😍 um dia essa desgraça vai cair.
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70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1029 kcal
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Fat: 28.14g | Prot: 95.07g | Carbs: 100.88g.
Lunch: Mexerica, Kiwi, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Filé de Frango Grelhado, Quinoa Cozida. Dinner: Ovo Cozido, Angu, Essential Nutrition Whey Protein, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Snacks/Other: Mosmann Biscoito Maria Aveia e Mel, Nestlé Kit Kat. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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