Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 95.84g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Песочное Печенье, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мандарины. Dinner: Просто Повидло Яблочное, Чай с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Морковь, Лук. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Живи Здорово Соевый Изолят . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Weight History
|