Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 85.86g | Carbs: 85.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом. Lunch: Куриные Голени, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Капуста Белокочанная, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Лук, Подсолнечное Масло, Шампиньоны. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|