Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 100.93g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Mare Коктейль из Морепродуктов Оливковый в Масле, Азбука Вкуса Капуста Цветная Обжаренная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Дранники (АЛ). Lunch: Сыр Тильзитер 35%, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Азбука Вкуса Капуста Цветная Обжаренная, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком . Dinner: Сыр Тильзитер 35%, Дивный Берег Кета Соленая , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Алексеевский Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|