Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
54 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 90.08g | Carbs: 32.79g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Икра Красная, Умалат Сыр Сулугуни, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик В Тёмном Шоколаде. Lunch: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Омлет с Молоком. Dinner: Кабачки Жареные. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Trampolining - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellen515's Weight History
|