Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3002 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 204.44g | Carbs: 353.63g.
Breakfast: Зеленый Лук, Яйцо, Помидоры, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Макфа Макароны Отварные, СТМ Скумбрия Холодного Копчения, Масло Подсолнечное, Дядя Ваня Ассорти Овощное. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Other: Merci Горький Шоколад 72%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Myprotein Omega 3, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|