Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 119.37g | Carbs: 223.13g.
Breakfast: Торговая Компания Манная Крупа, Шпинат, Булко Безе Воздушное, Магнит Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Рикотта, Иван-Поле Конфитюр Манго, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Петелинка Печень Куриная, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая, Пекинская Капуста, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Орехи Кешью, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Фундук Фундук, Пятерочка Груша Сезонная , Сарафаново Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Свекла Вареная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Скумбрия Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|