Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 47.54g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Блины на Молоке, Малиновое Варенье. Lunch: Дикси Пирожное Бисквитное Марчелло, Коломенское Хлеб Ароматный, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами, Русское Море Икра Сельди Классическая. Dinner: Экомилк Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Кофе с Сахаром, Блины на Молоке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|