Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
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56.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1923 kcal
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Fat: 55.99g | Prot: 160.68g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: Lamponi, Belbake Cocco Grattugiato, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, Cacao Amaro in Polvere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Lunch: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Lidl Tartare Marinata di Bovino Adulto Scottona. Dinner: Carrefour Miele Millefiori, Melinda Mela, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Conad Biete Erbette , Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia di Pollo. Snacks/Other: Caffè Zuccherato, Realforno Amaretti, Fragole, Esselunga Yogurt Intero Bianco. more...
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steady weight
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