Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 114.89g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Dolce Albero Anellini, Сало, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Авокадо. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Кабачок, Печень Куриная Жареная, Цикорий, Сельдерей, Простоквашино Творог 2%, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|