Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 101.11g | Prot: 140.76g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Рулет Куриный с Черносливом, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриная Печень, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maracana.new's Weight History
|