Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
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87.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1231 kcal
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Fat: 44.35g | Prot: 60.40g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Aires De Campo Mermelada Orgánica sin Azúcar (Frutos del Bosque con Acai), Okko Rice Cakes con Quinoa, Tamal Oaxaqueño, Espinacas, Plátano, AdeS Leche de Soya, Nopal Asado, Los Volcanes Queso Oaxaca, Isadora Frijoles Refritos Bayos. Lunch: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Lala Queso Oaxaca, Skotidakis Tzatziki , Torti Regias Tortillas Delgaditas, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Perejil, Semillas de Linaza, Okko Chia Premium, Aceite de Oliva Extra Virgen, Herdez Garbanzos. Snacks/Other: Aires De Campo Mermelada Orgánica sin Azúcar (Frutos del Bosque con Acai), Okko Rice Cakes con Quinoa, Pan de Plátano (con Margarina). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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