Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
119.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 87.72g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: Mulino Bianco Galletti, Regain Bio Toasts Riz Chocolat au Lait, Pure Canne en Poudre Bio Chabrior Sucre de Canne en Poudre , Nespresso Café . Lunch: Mulino Bianco Galletti, Sveltesse Yaourt Chocolat, Tartare Marque Fromage Ail et Fines Herbes Léger , Sylphide Fondant Emmental, Regain Bio Galette Maïs, Markal Lentilles Corail Cuites, Semoule, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tendriade Haché de Veau. Dinner: Monique Ranou Filet de Bacon -25% de Sel, Italiamo Grana Padano, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Monique Ranou Blanc de Poulet à la Moutarde à l'ancienne, Italiamo Funghetti Grigliati, Oeuf, Carrefour Asperges Vertes, Auchan Cœur de Laitue. Snacks/Other: Mulino Bianco Galletti, Danone Velouté Fruix Fraise, Mulino Bianco Galletti, Sondey Mini Galettes de Riz Chocolat au Lait. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|