|
От 73
Ож 94
Об 113
Ол 63,5
|
69.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 73.13g | Carbs: 181.25g.
Breakfast: Волгир Конфета на Сливках, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Самбери Камбала Горячего Копчения, Борщ с Фасолью. Dinner: Лента Кальмар Копченый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Банан, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|