Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
53 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
625 kcal
|
Fat: 9.71g | Prot: 41.28g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|