Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 107.05g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Магнит Хлеб Фитнес , Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Нежная, Помидоры, Кофе с молоком и сах.замом. Lunch: Салат огурцы, помидора, салат, масло, Макароны Отварные, Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Капуста тушеная с курицей. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай, Запеканка творожная с изюмом, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Askorbinka89's Weight History
|