Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 101.53g | Prot: 78.15g | Carbs: 229.30g.
Breakfast: Миллениум Молочный Шоколад, Кофе, Творог 5%, Сметана. Lunch: Салат с морепродуктами, Плов с Курицей. Dinner: Кофе, Перепелиное Яйцо, Фундук, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Авокадо, Руккола. Snacks/Other: Шампанское, Фундук, Конфета, Тунец в Воде (Консервы), Nordic Хлебцы Ржаные, Roshen Joizy, АВК Конфеты Бурундучок, Бананы, Пралине, Яблоко, Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 24 minutes, Apple Health - 23 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna_tun's Weight History
|