Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 22.13g | Prot: 62.02g | Carbs: 76.73g.
Breakfast: Курица Вареная, Капуста, Чечевица Вареная. Lunch: Капуста, Чечевица Вареная, Курица Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Куриный Суп, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Рисом, Кинза, Салат Оливье, Капуста, Сосиска. Snacks/Other: Roshen Coffee Like, Гранд Кенди Joyco Шоколад, Кофе (Растворимое), Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|